アーユルヴェーダ・施術について
01サロンがはじめてでも大丈夫ですか?
はじめての方がほとんどです。専門的な知識もいりません。何をするかは最初にお話ししますので、わからないことはその場で何でも聞いてください。
02アーユルヴェーダとは何ですか?
インドで生まれた、5000年以上の歴史をもつ伝統的な知恵です。人はそれぞれ生まれもった体質がちがう、と考えるのが特徴です。食事や眠り、季節の過ごし方まで、毎日の暮らしをその人に合わせてととのえていきます。
03体質チェックでは、何がわかりますか?
アーユルヴェーダでは、人はそれぞれ生まれもった体質がちがうと考えます。いくつかの質問とお話から、あなたがもともと持っている体質と、いまのからだと心の傾向を一緒に見ていきます。そのうえで、その日に使うオイルと、季節や暮らしに合わせてご自宅でできることをお伝えします。病気を見つけるものではありません。
体質チェックは、2回目のご来店のときに無料でご案内しています。
04どんな施術ですか?
アビヤンガという、温めた薬草オイルを全身にたっぷり使うトリートメントです。インドに伝わる「愛情をもつ手」という意味があります。Spicaでは、からだの大切なポイントを点から線、線から円へとつないでいく「マルマアビヤンガ」を行っています。強く押すことはしません。
05TULAVEDA(トゥラベーダ)とは何ですか?
TULAVEDA(トゥラベーダ)は、国産のギーとダマスクローズを使ったスキンケアブランドです。ギーは、バターをじっくり煮詰めてつくる黄金色のオイルで、アーユルヴェーダで大切にされてきたものです。Spicaは、そのフェイシャルケア「TULAVEDAメソッド」を取り入れたパートナーサロンです。聖なる木といわれる「ニーム」のスティックで、お顔のマルマ(大切なポイント)に点でふれ、そのあと手のひらで面として包みこみます。点から面へ、からだと同じ考え方でつないでいくフェイシャルです。香りは、合成香料を使わないローズのやさしい香りです。
TULAVEDAフェイシャル60分は、足湯、ドライヘッド、やさしい洗顔、ニームのマルマケア、ギーのトリートメント、ローズのマスクと足裏のケアまで。お着替えがいらず、妊娠中・生理中の方も受けられます。
06アロマトリートメントとは違うのですか?
アロマトリートメントは、主に精油の香りを楽しみ、植物の持つ力を借りたリラクゼーションです。アビヤンガは、植物を煮出してつくる薬草オイルを使い、その日の体調や体質に合わせてオイルを選びます。香りよりも、オイルそのものをからだになじませることを大切にしています。
メニュー・予約・お問い合わせ
07どのメニューにするか、その場で相談して決めてもいいですか?
はい、大丈夫です。迷ったら、予約サイトの備考欄に「相談して決めたい」と書いてください。いちばん長くかかるメニューのお時間で枠をお取りして、当日のお話のあとに一緒に決めます。お会計は、決めたメニューの金額だけです。予約の前に相談したい方は、メールでどうぞ。
08STUDIO Starryの会員とは何ですか?会員でなくても受けられますか?
STUDIO Starryは、Spicaと併設している女性専用のヨガ・ピラティス・ダンススタジオです。スタジオに通われている会員さまには、Spicaのすべてのメニューが2,000円オフになる特典をご用意しています。
心と身体のケアを一つの場所でトータルに受けられるのが魅力です。会員でない方も、もちろん受けられます。
詳しくは
STUDIO Starryのホームページをご覧ください。
09ホームページのほかにも、予約する方法はありますか?
ご予約は、予約サイト「サローナ」から24時間お受けしています。ご予約は前日までです。事前承認制のため、ご予約のあと24時間以内に、確定のご連絡をお送りします。施術を受けた日は、お帰りのときにその場で次のご予約もできます。施術中はお電話に出られないため、お電話でのご予約はお受けしていません。
10問い合わせはどこにすればいいですか?
ご予約前:ホームページの「お問い合わせ」、または予約サイトから直接ご連絡ください。
ご来店当日:公式LINE、または048-953-9398へご連絡ください。
時間・支払い・持ちもの
11滞在時間はどのくらいですか?
メニューに書いてある時間に、30〜60分ほど足して見ておいてください。お支度やお茶の時間です。はじめての方は、あなたのことをくわしく知って、より合ったご提案をするために、カウンセリングを30分ほど長めにおとりします。お急ぎのときや、このあと予定があるときは、臨機応変に対応しますので、お気軽にお声かけください。
12このあと用事があるので、なるべく早く出たいのですが大丈夫ですか?
大丈夫です。ご予約のときに、備考欄で「何時までに出たい」とお知らせください。シャワーではなくホットタオルでの拭き取りにすると、そのまま早めにお出かけいただけます。最後のお茶の時間も、短くできます。
13何分前に行けばいいですか?
ご予約の時間ちょうどか、5分前にお越しください。施術中はサロンに鍵をかけていることや、前のお客さまがいらっしゃることがあるためです。お食事は、1時間ほど空けてお越しください。
14支払い方法は何がありますか?
現金、クレジットカード、電子マネー各種をお取り扱いしています。
15キャンセルや日にちの変更はどうすればいいですか?
キャンセルや日にちの変更、詳細につきましては、予約サイトのご予約画面からお願いします。
・前日のキャンセル:料金の50%を頂戴します
・当日のキャンセル:料金の100%を頂戴します
16営業時間のほかにも受けられますか?
ご希望の日時があれば、お気軽にメールでお問い合わせください。
17セラピストを指名できますか?
はい。セラピストごとに担当の日が決まっています。ご希望のセラピストの担当日は、予約サイトでご確認のうえご予約ください。どちらでもいい方は、ご都合のいい日をお選びください。
18駐車場はありますか?
ビルの駐車スペースが1〜2台分あります。使えないときは、近くのコインパーキングをご利用ください。車でお越しの方は、ご予約時の備考欄でお知らせください。
19持ちものは何がいりますか?
ヘッドトリートメントでは、髪にオイルがしっかりと残ります。頭を冷やさないためにも、汚れても良い帽子をお持ちください。夏はサングラスや日除けになるもの、冬はお身体を冷やさない暖かいお召しものや耳当てがあると安心です。アーユルヴェーダでは、トリートメントのとき以外でも、日頃のケアとしておすすめしています。
その他:
・ゆったりとしたお召しもの(オイルがついても構わないもの)
・日焼け止めやメイク道具
※化粧水・乳液は、肌にやさしいものをこちらでご用意しています。
20着替えはありますか?
衛生面を考えて、使い切りのショーツとブラをご用意しています。お着替えの時間も、滞在時間に含まれています。
「TULAVEDAフェイシャル60分」は、お着替えなしで受けられます。
21シャワーやアメニティはありますか?
シャワーがあります。施術のあとは、シャワーか、ホットタオルでのお拭き取りかを選べます。
タオルとドライヤーはご用意しています。
オイルをお肌にしっかりと届けたいため、シャンプーとボディソープはご用意していません。
22オイルで髪や肌がベタつきませんか?
施術のあとは、シャワーか、ホットタオルでのお拭き取りかを選べます。オイルは時間をかけて肌になじんでいくので、少ししっとりした感じが残ることがあります。頭のオイルが気になる方は、帽子をお持ちいただくと安心です。髪につけたくない日は、ご予約のときやはじめのお話でお伝えください。頭のオイルを少なめにしたり、使わずに行ったりもできます。
23寒がりなので不安です。
お部屋は通常よりも暖かくしています。
ベッドは遠赤外線ヒートマットでじんわりとあたたかく、施術中はできるかぎりタオルで覆いながらトリートメントを行っています。
ただ、寒いときは遠慮なくお伝えくださいね。
24肌を出すのに抵抗があります。恥ずかしいのですが…
そう感じる方は少なくありません。施術するところ以外はタオルで覆いますし、お着替えのあいだはお部屋を出ています。気になる方は、背中だけなどを選べるアビヤンガ45分や、着替えのいらないTULAVEDAフェイシャル60分から始めてみてください。
サロンでの過ごし方
25自分のことを話すのが苦手なのですが、大丈夫ですか?
大丈夫です。こちらから、答えやすいことを少しずつおうかがいします。話したくないことは、話さなくてかまいません。うまく言葉にできなくても、からだに触れながらわかることもたくさんあります。
26施術中は話さないといけませんか?
いいえ、話さずに休んでいただいて大丈夫です。「今日は静かに過ごしたい」とひとこと伝えてください。
27施術中に眠ってしまってもいいですか?
もちろんです。眠ってしまわれる方がほとんどです。話さずに休んでいても大丈夫です。
28ヨガスタジオの中だと、うるさかったり人の出入りがあったりしませんか?
サロンの時間は、基本的にレッスンのない時間にしています。サロンとスタジオは、扉と待合のスペースで仕切られています。レッスンなどで人の出入りがある時間帯の予約枠には、※をつけています。
29施術のあとは、どんな感じになりますか?
からだがぽかぽかして、ぼんやり眠たくなる方、軽やかに感じる方、スッキリする方など、感じ方には個人差があります。当日は、お水や白湯をこまめに飲み、消化に重いものや冷たいものは避け、激しい運動や飲酒、長風呂やサウナは控えてください。
お疲れが続いていた方や、睡眠不足の方、はじめての方は、翌日から数日ほど重だるさやむくみを感じられることもあります。無理せず、ゆったりお過ごしください。
安全面・肌・オイルについて
30受けられない人はいますか?
妊娠中、生理中、風邪・発熱時、高血圧、水虫、感染症の疑いのある方、心肺機能障害、心臓病、てんかん、重度の糖尿病、骨粗しょう症、重病の方、大きなけがをされている方、手術直後の方、飲酒後の方はお受けできません。
また、寝不足や多忙などでひどく消耗しているときも、避けていただくようお願いいたします。
TULAVEDAフェイシャルは、妊娠中・生理中の方もお受けできます。
産後の方、通院中・服薬中の方、肌に傷や炎症がある方は、ご予約の際の備考欄からご相談ください。
31妊娠中・生理中でも受けられますか?
アビヤンガは、お客さまと赤ちゃんの安全を最優先に考え、妊娠中の方は現在のところお受けしていません。生理中の方もお受けできません。TULAVEDAフェイシャル60分は、妊娠中・生理中の方も受けられます。
32薬草オイルの香りが苦手でも大丈夫ですか?
Spicaのオイルは、合成香料を使わない天然の香りです。南インド・ケララ州の老舗「コッタカル」のオイルを中心に、私たちが自分で使って良かったものだけを選んでいます。薬草オイルは、ふだん嗅ぎ慣れない、甘いような、なつかしいような香りがします。香りの好みは人それぞれなので、お肌につける前に、必ず香りを確かめていただいています。苦手に感じる方には、ほとんど香りのしないインド産のごま油「ティラタイラ」もご用意しています。
33アレルギーや敏感肌でも大丈夫ですか?
オイルの多くはごま油をベースにしているため、ごまや植物にアレルギーのある方は、ご予約のあとにお送りする事前問診で、必ずお知らせください。敏感肌の方も、当日のお話でお肌の様子をうかがい、オイルを選びます。
34美容医療を受けたばかりですが、大丈夫ですか?
受けた施術の主治医の先生の指示に従ってください。ご予約の前に、受けた施術と日にちを事前問診でお知らせいただけると安心です。
セルフケア・商品について
35アーユルヴェーダのセルフケアを学びたくなったら?
ご希望の方には、ご自宅でできることをお伝えしています。ぜひ日々のセルフケアもお試しください。
また、スタジオレッスンやワークショップなど、より身近に楽しくアーユルヴェーダの魅力に触れられる機会をご用意しています。
Instagramから最新情報を随時お知らせします。
36気に入ったオイルを、おうちでも使えますか?
TULAVEDAの製品や、オーナーがえらんだアーユルヴェーダのアイテムを、少しずつそろえています。店頭とネットでご購入いただけるよう、準備しています。